منتدى حلا الترك
*$*%$*$%
أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط

إدآرة مــنــتـــديــآت حـلآ لـتـــة ـرك الـرسمـيــه

منتدى حلا الترك


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
~ ْ || ْ ~ أهڸٱً ﯝ ڛهڸٱً پګګګِم ڣې مڹٺڊى ڊېمة پڜٱړ .. ڹﯝړٺﯝڹٱ ېٱ پڹٱٺ > ېعڹې ٱڸمڹٺڊى ڸڸپڹﯝٺٱٺ ڣڤط ! ~ ْ || ْ ~

شاطر | 
 

 طريقة عمل عصير التوت والموز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
»غٵإيتي قربڪ•●
دِيًۈميً رْآْقُيً } ●
دِيًۈميً رْآْقُيً } ●
avatar

عدد المساهمات : 320
نقاط : 2000422
مستـوى الـتـقـييـم: : 12
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
العمر : 19
الموقع : فـــؤق الــطيــاره -< يعنــي وين !.!

مُساهمةموضوع: طريقة عمل عصير التوت والموز   الجمعة يوليو 01, 2011 9:27 pm




-

[center]طريقة عمل عصير التوت والموز

عصير من العصائر الصحية
للأطفال:
المقادير:
3/4 كوب لبن خالى الدسم
1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت
مقطعان إلى شرائح
1/2 ثمرةموز
1/2 كوب مكعبات ثلج
(اختيارى)

الطريقة:
- يوضع اللبن والتوت والموز فى الخلاط الكهربائى مع
الخفق جيداً حتى يصبح الخليط سائلاً.
- يضاف الثلج لمن يرغب، ثم يخفق العصير مرة
أخرى.

القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 376
إجمالى الدهون
= 3.8 جرام
الكوليسترول= 14 ملجم
الصوديوم = 32 ملجم
الكربوهيدرات = 65.9
جرام
الألياف = 3 جرام
البروتينات = 20 جرام








ژمڞٲنَ ڪڒيـّـ۾
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ّ~{الـوان الـحـيـاة}ّ~
دِيًۈميً مُشًآْرُكْـٍ, } ●
دِيًۈميً مُشًآْرُكْـٍ, } ●
avatar

عدد المساهمات : 25
نقاط : 2000026
مستـوى الـتـقـييـم: : 1
تاريخ التسجيل : 30/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   الإثنين يوليو 04, 2011 7:17 am

يسلمو يا قمر الموضوع جميل جدا



وآآآصلي ابداعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
»غٵإيتي قربڪ•●
دِيًۈميً رْآْقُيً } ●
دِيًۈميً رْآْقُيً } ●
avatar

عدد المساهمات : 320
نقاط : 2000422
مستـوى الـتـقـييـم: : 12
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
العمر : 19
الموقع : فـــؤق الــطيــاره -< يعنــي وين !.!

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   الإثنين يوليو 04, 2011 7:20 am

ّ~{الـوان الـحـيـاة}ّ~ كتب:
يسلمو يا قمر الموضوع جميل جدا



وآآآصلي ابداعك

نورتي قلبوشاا

ان شاااء الله هه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*فوق الخيال*
*إدآرة الــمـنـتـدى*
*إدآرة الــمـنـتـدى*
avatar

عدد المساهمات : 486
نقاط : 9212056
مستـوى الـتـقـييـم: : 3
تاريخ التسجيل : 06/05/2011
الموقع : http://rooolaa.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   الجمعة يوليو 08, 2011 4:27 am

يسلموؤ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rooolaa.forumarabia.com
»غٵإيتي قربڪ•●
دِيًۈميً رْآْقُيً } ●
دِيًۈميً رْآْقُيً } ●
avatar

عدد المساهمات : 320
نقاط : 2000422
مستـوى الـتـقـييـم: : 12
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
العمر : 19
الموقع : فـــؤق الــطيــاره -< يعنــي وين !.!

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   السبت يوليو 09, 2011 4:58 am

*فوق الخيال* كتب:
يسلموؤ
\
ربي يسلمك نورتي


ژمڞٲنَ ڪڒيـّـ۾
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*فوق الخيال*
*إدآرة الــمـنـتـدى*
*إدآرة الــمـنـتـدى*
avatar

عدد المساهمات : 486
نقاط : 9212056
مستـوى الـتـقـييـم: : 3
تاريخ التسجيل : 06/05/2011
الموقع : http://rooolaa.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   السبت يوليو 16, 2011 5:10 pm

ويسلمج




لآ تنســـى أبــداَ ذكــــر الله




http://www.panoora.com/2min.htm




سبحــــآآن الله وبحمــدهـ


ششــكــــراً ..منورهـ ع الإهـدآأء..}كلــج ذووق""
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rooolaa.forumarabia.com
»غٵإيتي قربڪ•●
دِيًۈميً رْآْقُيً } ●
دِيًۈميً رْآْقُيً } ●
avatar

عدد المساهمات : 320
نقاط : 2000422
مستـوى الـتـقـييـم: : 12
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
العمر : 19
الموقع : فـــؤق الــطيــاره -< يعنــي وين !.!

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   الإثنين يوليو 18, 2011 5:14 am

نـورتي


ژمڞٲنَ ڪڒيـّـ۾
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*فوق الخيال*
*إدآرة الــمـنـتـدى*
*إدآرة الــمـنـتـدى*
avatar

عدد المساهمات : 486
نقاط : 9212056
مستـوى الـتـقـييـم: : 3
تاريخ التسجيل : 06/05/2011
الموقع : http://rooolaa.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   الإثنين يوليو 18, 2011 12:26 pm

بنورج قلبو




لآ تنســـى أبــداَ ذكــــر الله




http://www.panoora.com/2min.htm




سبحــــآآن الله وبحمــدهـ


ششــكــــراً ..منورهـ ع الإهـدآأء..}كلــج ذووق""
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rooolaa.forumarabia.com
»غٵإيتي قربڪ•●
دِيًۈميً رْآْقُيً } ●
دِيًۈميً رْآْقُيً } ●
avatar

عدد المساهمات : 320
نقاط : 2000422
مستـوى الـتـقـييـم: : 12
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
العمر : 19
الموقع : فـــؤق الــطيــاره -< يعنــي وين !.!

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   الثلاثاء يوليو 19, 2011 5:41 am

ي قلبي


ژمڞٲنَ ڪڒيـّـ۾
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل عصير التوت والموز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حلا الترك :: ][..عَآلْمْ حُوْآإءْ..« :: Ⓒ-»【مْطْبَخِيْ ™-
انتقل الى: